Anemia: Sus Remedios Caseros y Tratamientos Naturales

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Es una enfermedad en la cual la sangre es dificiente o en los globules rojos o en la hemoglobina, que es la parte de los golbulos rojos que contienen hierro, cualquiera de estos casos puede causar que se lleve muy poco oxigeno a los tejidos.

Los sintomas de la anemia pueden ser muy sutiles e incluyen palidez, debilidad general, incapacidad para llevar a cabo normalmente las actividades de la vida diaria, cansancio extremo al practicar ejercicio y con menor frecuencia, infecciones recurrente y nauseas.

Al disminuir la cantidad de oxigeno disponible para las celulas del organismo, las celulas cuentan con menos energia para realizar sus funciones normales. Procesos importantes como la actividad muscular y la formacion y reparacion de las celulas se vuelven lentas y menos eficaces, cuando el cerebro le falta oxigeno las facultades mentales pueden alterarse y se pueden presentar vahidos.

La anemia no es una enfermedad, si no un sintoma de varias posibles enfermedades. Todo lo que acelere la destruccion de los globulos rojos de la sangre o lo que afecte a su producion puede convertirse en anemia.

CAUSAS DE ANEMIA:

Perdida de sangre causada por traumas como, ulceras, periodos mestruales muy abundantes, hemorroides y otras lesiones internas.

Disminucion de la producción de eritrocitos o de hemoglobina (enfermedades de la medula osea) o toxicos como los medicamentos.

ENFERMEDADES:

Cancer y otros procesos cronicos.

Malabsorcion: Enfermedades del intestino, mala nutricion y alergias alimentarias.

CAUSAS FISIOLOGICAS:

Embarazos y primeras reglas.

Para mantener la producción de glóbulos rojos son necesarios todos los grupos de alimentos  incluidos aminoacidos, vitaminas y oligoelementos, algunos de ellos son importantes y se requiere en grandes cantidades:

Hierro– visceras, carnes rojas, ostras,huevos (sobre todo la yema), nueces, legumbres,esparragos, melaza, harina de avena, etc.

Vitamina B12 – visceras, carnes rojas, cerdo y productos lacteos.

Acido Folico– Hortalizas de hoja de color verde oscuro, zanahoria, higado, legumbres, centeno y melón cantalupo.

NUTRIENTES NECESARIOS PARA TRATAR LA ANEMIA:

Blackstrap moloses 1 cucharada 2 veces al dia.

Acido folico 800 mcg 2 veces al dia.

Biotin 300 mcg 2 veces al dia.

Vitamina B12 inyectable 2 cc 1 vez por semana.

O vitamina B12 2,000 mcg 3 veces al dia.

Vitamina B complex 50 mg 3 veces por dia.

Ac. Pantotenico (b5) 50 mg 3 veces al dia.

Piridoxina (B6) 100mg 3 veces por dia.

Cobre 3 mcg al dia.

Zinc 50 mg al dia.

Vitamina A 10,000 ui al dia.

Betacoroteno 15,000 ui al dia.

Vitamina E 200 ui al dia no tomar con suplemento de hierro.

Si la anemia es producida  por deficiencia de hierro es facil de tratar y es primordial el gluconato ferroso,gluconato de hierro o el picolinato de hierro que son las formas de hierro que se digiere y se absorve con mayor facilidad en el cuerpo y tambien es menos probable que irriten el estomago.

HIERBAS QUE AYUDAN PARA EL TRATAMIENTO DE LA ANEMIA:

Alfalfa, bilberry, cereza, dandelion, golden seal, berry de hawthorn, pau de arco, mullein, red rasberry y yellow dock. No tomar golden seal en el embarazo ni usarlo más de 1 semana seguido. Si ha tenido alguna enfermedad cardiovascular, diabetis o glucoma, abstenerse de usarlo.

Las herbologos consideran que el nettle o urtica dioica es una planta muy nutritiva y muy eficaz para tratar la anemia.

JUGOS PROVECHOSOS PARA LA ANEMIA:

Jugo de frambuesa roja y negra, son fabulosos para la anemia.

Jugo de espinaca es muy eficaz y si lo combina con la alfalfa, tomate, ajo y remolacha es un tonico especial para aquellas personas que padecen de esta enfermedad.

RECOMENDACIONES:

Evitar productos lacteos.

Evitar las sodas carbonatadas.

Evitar el alcohol.

No tomar suplementos de hierro hasta estar seguro que su anemia es por deficiencia de hierro, el exceso de hierro puede deteriorar organos vitales.

No fumar y mantenerse alejado de los ambientes donde hay humo de cigarrillo.

No consumir alimentos que contengan ac. Oxalico como almendras, cashews, chocolate, cocoa, kale, ruibarbo, nueces, etc.

Incluya estos productos en su dieta, manzana, esparrago, espinaca, banano, brocoli, yema de huevo,kelp, perejil,ciruelas, uvas moradas,hojas de nabo,  granos enteros, y camote.

Consumir alimentos ricos en vitamina C, ayudan a la absorcion del hierro.

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