Arterioesclerosis y Aterosclerosis: Sintomas y Tratamientos Naturales

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A estas dos enfermedades la podemos describir como “endurecimiento de las arterias”.

Estos transtornos son muy similares, lo podemos diferenciar por lo siguiente:

Arteriosclerosis es la acumulación de depositos de calcio dentro de las paredes de las arterias.

Aterosclerosis es la acumulación de sustancias grasas (placas) en las paredes de las arterias.

En ambos casos la circulación se ve restringida al correr por arterias endurecidas y angostas. Al suceder, esto aumenta la presión arterial, hace que las células mueran y con frecuencia, se produce un ataque cardiaco o una apoplejía.  También se produce angina de pecho (dolor en el pecho al hacer un esfuerzo).

A medida que las arterias pierdan flexibilidad y se vuelvan menos permeables, las células pueden presentar isquemia (falta de oxígeno) a causa de insuficiencia circulatoria.

Cuando las arterias coronarias se obstruyen por acumulación de depósitos o por coágulos sanguíneos que se forman o se adhieren al depósito, el músculo cardiaco queda privado de oxígeno, la persona sufre un ataque cardiaco, conocido como infarto del miocardio.  Las personas de edad avanzada tienen un mayor riesgo de padecer de esta enfermedad.

La aterosclerosis es la forma más común de enfermedad arterial en los E.E.U.U. y es la principal causa de muerte en los de edad de 65 años.  La oclusión arterial en órganos como el cerebro o el corazón puede tener efectos inmediatos y pontencialmente mortales. En el caso de oclusión arterial en un riñon, las consecuencias no son mortales, debido a que el otro riñon compensa la situación, lo mismo que si sucede a nivel hepático que habrá otras células en el resto del hígado, para llevar a cabo sus funciones normales.
Las personas con pies o manos frias nos indican que tienen una pobre circulación y deben tener especial cuidado en evitar el desarrollo de arteriosclerosis.

Una forma muy sencilla de valorar la arteriosclerosis, consiste en examinar el lóbulo de la oreja. Varios estudios han demostrado la relación entre la arteriosclerosis y el desarrollo de un pliegue en el lóbulo de la oreja.  Cuando mayor es la profundidad, más grave es la arteriosclerosis.  El nivel del colesterol en la sangre es el principal factor de riesgo de arteriosclerosis.

Hay muchos factores que debemos observar para mantener los niveles bajos del colesterol. Los azúcares refinados y todos los alimentos fritos y grasas saturadas aumentan los niveles de LDL (colesterol malo).  Las deficiencias de calcio, cobre, cromo, y las concentraciones sanguineas elevadas de zinc pueden originar cantidades excesivas de LDL y disminuir el nivel de HDL (colesterol bueno). Debe recordarse que el colesterol estará presente siempre que exista una area lesionada y que cuando más bajos sean los niveles de LDL, menos sera la posibilidad de que se forman placas.

Cualquier sustancia capaz de lesionar la pared arterial debe considerarse una sustancia tóxica y ser eliminada de la dieta o de nuestros hábitos. Los que extrañan mayores riesgos son el tabaco y los radicales libres. Los cigarrillos contienen más de 3,000 componentes químicos y todos ellos pueden dañar la capa interna de la pared arterial. También el alcohol y el café inciden en elevar los niveles del colesterol.

Usted puede autochequearse y ver si su circulación en la pierna esta correcta. Debe analizarse tres puntos que hay en la pierna. El primero encima del pie, el segundo en la parte interna del tobillo y el tercero en la parte interna de la rodilla. Al tocar nosotros suavemente estos puntos se siente la pulsación arterial, si no sentimos ninguna pulsación nos indica que hay un estrechamiento de la arteria que irriga dicha pierna.

Nutrientes que nos ayudan para la aterosclerosis y arteriosclerosis:

Ácido fólico que baja los niveles de homocisteína tomar 800 microgramos diarios.

Vitamina B12– Tomarla junto con ácido fólico 2,000 mcg diarios.

Ajo– Contiene sulfuro que bloquea la sintesis del colesterol tomar 6,000 mg diarios, tomar de natural Living.

Coenzima Q10– 100 mg diarios.

Flax seed oil– Tomar la linaza en granos hidratada ó en capsulas.

Vitamina C– 1,000 mg diarios divididos en varias tomas.

Inositol– 1,000 mg diarios ayudan a bajar el colesterol.

Lecitina (liquida, gránulos o capsulas)- Siga indicaciones de la etiqueta.

Vitamina E– 500 mg diarios.

Calcio-Magnesio– 1,500mg -750 mg diarios. Procure tomar en liquido que tenga Vitamina D

DMG– 150 mg diarios.

Complejo de multienzimas

Picogenol– 50 mg diarios.

Selenio– 200 mcg diarios.

Quercitina– 35 mg diarios.

HIERBAS RECOMENDADAS

Espino

Cayenne

Chickweed

Citrin

Ginkgo biloba

Té verde

Jengibre

RECOMENDACIONES

Comer berenjena reduce el cholesterol.

Hacer ejercicio moderado como caminar.

Hacer dieta vegetariana.

Consumir cromo ya sea en los alimentos o suplementos (picolinate de cromo). Buena fuente son la levadura de cerveza y los granos integrales.

Mantener caliente las extremidades para que tenga una buena circulación.

Beber al menos 8 vasos de agua diariamente.

Comer alimentos ricos en fibra como frutas y vegetales frescos.

Consumir alimentos ricos en Vitamina E como vegetales color verde oscuro, semillas de soya, nueces, legumbres.

CONTRAINDICACINES

No tomar cartílago de tiburon.

No fumar y evitar estar al lado de personas que esten fumando.

No tener sobre peso.

No consumir Junk food, golosinas, alimentos fritos, y alimentos procesados.

Evitar la carne roja, alcohol y comidas muy condimentadas.

Evitar drogas pues estas pueden sobre cargar el hígado.

Evitar concentraciones elevadas de zinc, este en cantidad alta aumenta el LDL.

Prepárese jugo a base de ajo, cebolla, perejil y brócoli.  Esto es muy beneficioso para disolver las placas pegadas a las paredes arteriales.

Otro jugo es a base de col rizada (kale) de calabaza (pulpa) algunas hojas de espinaca, en 1/3 del manojo de perejil y 1 manzana esto le ayudara grandemente para bajar el colesterol, la principal causa de aterosclerosis.

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