Plantas Medicinales para el Aparato Respiratorio

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Encontramos una gran variedad de plantas medicinales que nos ayudan de diversas formas para aliviarnos las dolencias del aparato respiratorio.  Por ejemplo, infusiones o decocciones calientes, jarabes, inhalaciones de esencias (aromaterapia), vaporizaciones, baños, cataplasmas y fomentos.

La acción de estas plantas, no se limitan a neutralizar los síntomas de la enfermedad solamente, sino que ejercen una auténtica acción limpiadora del exceso de mucosidad, que se encuentran en el interior de los conductos respiratorios.

Algunas plantas contienen sustancias antibióticas como el tomillo o la capuchina.

He escogido tres plantas que a mi concepto son de una gran ayuda:

Abeto blanco, eucalipto, gordolobo.

Abeto Blanco – Pertenece a la familia de las panaceas, es un arbol que puede alcanzar 50 metros de altura.  Se usan las yemas y la resina (trementina) su aroma recuerda al del limón y en inglés se le conoce como silver fir.  Es un arbol de extraordinaria longevidad pudiendo llegar a los 800 años.  La resina del abeto o trementina se acumula durante la primavera debajo de la corteza y en las yemas.

La trementina aplicada exteriormente es muy apreciada por sus propiedades balsámicas, antiséptica y expectorante.  Es muy recomendable para las afecciones de las vias respiratorias como sinusitis, traqueítis, bronquitis, neumonía y asma.  Expulsa las mucosidades y regenera la mucosa de los conductos respiratorios.

También ayuda al aparato respiratorio al ingerirla oralmente.

Uso Interno:

Infusión de 30 a 40 gramos de yemas por litro de agua de las que se ingieren 3 a 4 tazas diarias.

Esencia trementina de 3 a 5 gotas, 3 veces al día.

Uso externo:

Esencia trementina en forma de baños para los asmáticos o de fricciones, vahos o inhalaciones para descongestionar el aparato respiratorio.

Eucalipto – Pertenece a la familia de las Mirtáceas y puede alcanzar  hasta 100 metros de altura, sus hojas son en forma de lanza.  Las partes que se usan son sus hojas y el carbón de su madera.  En inglés se le conoce como eucalyptus.  Sus hojas contienen tanino, resina y ácidos grasos, pero su esencia es lo más  importante, porque en ella se encuentran sus principales activos tales como cineol, hidrocarburos terpénicos, pineno y alcoholes alifáticos y sesquiterpénicos, a ello es que se debe sus propiedades expectorantes, bronco dilatadoras , antisépticos y balsámicas.  El eucalipto es recomendable en todas las afecciones respiratorias especialmente, en las bronquitis ya sea de carácter agudo o crónico, el asma y los catarros bronquiales. Por su acción antiséptica y antiinflamatoria balsámica sobre la mucosa bronquial, colabora en la regeneración de las células dañadas, facilita la expulsión de la mucosidad y alivia la tos.

Lo podemos usar internamente y externamente.

Internamente:

Infusión – Se prepara de 20 a 30 gr de hojas por litro de agua, se deja infundir durante 10 minutos con el recipiente tapado. Se administra 3 tazas diarias endulzándola con miel.

Esencia– Se administra de 4 a 10 gotas diarias, repartiendolas en varias tomas.

Externamente:

Baños a vapor – Preferiblemente al pecho y a la cabeza.

Gordolobo también conocido como Mullein (Inglés) pertenece a la familia de las Escrofulariáceas, que alcanza hasta 1.5 metros de altura y se utilizan las flores y las hojas.  Las flores sobre todo y en menor cantidad las hojas, contienen mucílagos, a los que se deben su acción emoliente (suaviza los tejidos); saponinas y flavonoides de efecto antiinflamatorio, antitusígeno y antiespasmódico; y diversos glucósidos y pigmentos.

Lo podemos usar en los siguientes casos:

Irritaciones de las mucosas respiratorias, como faringitis, laringitis, catarros bronquiales y asma.  Alivia la tos y facilita la expectoración.

Lo podemos usar internamente como:

Infusión – De 20 a 30 gramos de flores por litro de agua. Se toma de 3 a 4 tazas diarias.

Extracto Seco– 0.5 gramos a 1 gramo 3 veces al día.

Extracto Fluido– 30 a 50 gotas por onza de agua.

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